ژنیکوماستی چیست؟
به افزایش غیرعادی حجم سینهی مردان، ژنیکوماستی (gynecomastia) میگویند.
بزرگی سینه مردان یا ژنیکوماستی یکی از شایعترین مشکلات ظاهری و هورمونی در آقایان است. خیلیها سالها با این وضعیت درگیرند بدون اینکه بدانند علتش چیست یا آیا نیاز به درمان دارد.
در این مقاله، درجههای مختلف ژنیکوماستی، علائم، دلایل، روشهای تشخیص و مؤثرترین راههای درمان را کامل توضیح دادیم تا بتوانید شرایط خودتان را بهتر بسنجید و مسیر درمان را درست انتخاب کنید.
ژنیکوماستی چند درجه دارد؟
شدت ژنیکوماستی در مردان معمولاً در ۴ درجه (گرید) دستهبندی میشود.
دانستن گرید، به شما کمک میکند تشخیص دهید مشکل چقدر جدی است و چه درمانی مناسب شماست.
پزشکان متخصص ژنیکوماستی در «الو جراح»، آن را به ۴ قسمت زیر تقسیم میکنند:
- درجه ۱ (A)
- درجه ۲ (B1)
- درجه ۳ (B2)
- درجه ۴ (C)
در ادامه، به توضیح هر یک از این موارد میپردازیم.
درجه ۱ - برجستگی خفیف نوک سینه
- فقط نوک سینه کمی جلو میزند و از روی لباس معمولاً دیده نمیشود.
- بافت غدّهای کوچک است و پوست اضافه ندارد.
برای چه کسانی اتفاق میافتد؟
نوجوانان، بدنسازها یا افرادی که نوسان هورمونی دارند.
نیاز به درمان؟
معمولاً فقط در صورت نارضایتی ظاهری.
اگر فکر میکنید درجهی ۱ ژنیکو را دارید، همین حالا عکس نیمرخ و تمامرخ خود را برای ما واتساپ کنید یا با ما تماس بگیرید.
درجه ۲ - برجستگی واضح سینه
درجه ۳ — سینه بزرگ + پوست اضافه (شدید)
- سینه حالت نیمهافتاده پیدا میکند.
- پوست اضافه وجود دارد و برجستگی کاملاً مشهود است.
نیاز به درمان؟
تقریباً همیشه نیاز به جراحی دارد:
لیپوساکشن + تخلیهی کامل غده + جمع کردن پوست
اگر میخواهید مطمئن شوید که گرید ۳ هستید یا نه، همین حالا عکس نیمرخ و تمامرخ خود را برای ما واتساپ کنید یا با ما تماس بگیرید.
درجه ۴ — سینه خیلی شبیه سینه زنان
- در این مرحله سینه کاملاً آویزان است و فرم زنانه دارد.
- پوست اضافه زیاد و بافت غدّهای بزرگ است.
نیاز به درمان؟
قطعاً جراحی و معمولاً همراه با لیفت پوست و بازطراحی کامل فرم سینه.
اگر سینهی شما فرم زنانه دارد، به احتمال زیاد بین گرید ۳ و ۴ هستید.
همین حالا عکس نیمرخ و تمامرخ خود را برای ما واتساپ کنید یا با ما تماس بگیرید تا مطمئن شوید.
مجموعه الو جراح با بهرهگیری از بهترین متخصصین زیبایی و مشاورین دلسوز، آماده راهنمایی شما عزیزان است. برای دریافت رایگان مشاوره جراحی زیبایی، فرم زیر را تکمیل کنید.
منظور از بافت سفت سینه در ژنیکوماستی چیست؟
دکتر مرادیان، فوق تخصص جراحی سینه سرطان پاسخ می دهند.
نیاز به راهنمایی دارید؟
سوالات خود را از ما بپرسید:
ژنیکوماستی یکطرفه مردان
بزرگی سینه میتواند در هر دو سینه یا فقط یکی از آنها اتفاق بیفتد. در صورتی که یکی از سینهها(معمولا سمت چپ) درگیر شود، ژنیکوماستی یک طرفه نامیده میشود.
ژنیکوماستی در نوزادان
بزرگی نوک سینه در دوران کودکی معمولاً به دلیل انتقال هورمونهای استروژن از مادر به نوزاد از طریق جفت رخ میدهد. این هورمونها میتوانند باعث بزرگ شدن موقتی بافت پستان در نوزادان پسر شوند که معمولاً طی چند هفته پس از تولد کاهش مییابد
ژنیکوماستی در بلوغ
ژنیکوماستی در دوره نوجوانی و بلوغ به دلیل تغییرات هورمونی طبیعی، بهویژه نوسانات در سطوح تستوسترون و استروژن، رخ میدهد. این حالت معمولاً موقتی است و با تثبیت هورمونها طی چند ماه تا دو سال بهبود مییابد.
ژنیکوماستی در پیری
ژنیکوماستی در پیری معمولاً به دلیل کاهش سطح هورمون تستوسترون و افزایش نسبی استروژن در بدن رخ میدهد. همچنین، مصرف داروهای خاص و بیماریهای مزمن میتوانند به این عدم تعادل هورمونی کمک کنند.
از کجا بفهمم ژنیکوماستی دارم؟
ژنیکوماستی معمولاً چند نشانهی مشخص دارد که با بررسی آنها میتوانید بفهمید مشکل شما چربیِ ساده است یا بافت غدّهای.
این علائم در بیشتر بهجویان مشترک است:
۱) برجستگی زیر نوک سینه (تودهی سفت)
- شایعترین نشانه است.
- معمولاً تودهای سفت، گرد یا لاستیکی زیر نوک سینه لمس میشود و گاهی با فشار کمی درد دارد.
۲) بزرگ شدن یک یا هر دو سینه
- بافت سینه نسبت به قبل برجستهتر میشود.
- گاهی، رشد یک سمت بیشتر از سمت دیگر است.
۳) حساسیت یا درد خفیف در نوک سینه
هنگام لمس یا ورزش ممکن است سوزش یا تیرکشیدن آن را اجساس کنید.
۴) تورم اطراف نوک سینه (آرئولا)
دور نوک سینه حالت پُفی یا متورم پیدا میکند.
۵) عدم تقارن
یک سمت برجستهتر یا افتادهتر از سمت دیگر است؛ خصوصاً در درجههای ۲ و ۳.
۶) شل شدن با گرما و سفت شدن با سرما
نشانهای مهم که در بهجویان زیاد دیده میشود.
نشانههای نادر اما مهم
- ترشح شفاف یا شیریرنگ از نوک سینه
- تغییر رنگ پوست اطراف نوک
- درد مداوم یا شدید
(اگر هر یک از این موارد را دیدید، حتماً به پزشک مراجعه کنید.)
اگر دست کم ۲ مورد از موارد بالا را دارید، بد نیست با ارسال عکس نیمرخ و تمامرخ خود، از «مشاورهی کاملاً رایگان» تیم الو جراح استفاده کنید.
ارزش این مشاوره بیش از ۷۰۰٫۰۰۰ تومان است.
برای ارسال عکس، کلیک کنید.
نیاز به راهنمایی دارید؟
سوالات خود را از ما بپرسید:
عوارض ژنیکوماستی
بزرگی سینه در مردان میتواند عوارض جسمی و روانی متعددی برای بهجویان به همراه داشته باشد.
در ادامه به برخی از مهمترین عوارض ژنیکوماستی اشاره میکنیم:
- درد و حساسیت در نوک سینه: برخی از بیماران ممکن است درد و حساسیت در بافت سینه خود تجربه کنند که میتواند بسیار آزاردهنده باشد.
- احساس خجالت و کاهش اعتماد به نفس: تغییر شکل ظاهری سینه میتواند مشکلات روانی از جمله احساس خجالت و کاهش اعتماد به نفس را در مردان به وجود آورد.
- تأثیر منفی بر زندگی اجتماعی: بیماران به دلیل نگرانی از ظاهر سینههای خود ممکن است از شرکت در فعالیتهای اجتماعی مانند رفتن به استخر یا ورزشهای گروهی خودداری کنند.
- افسردگی و اضطراب: شکل غیرطبیعی سینهها میتواند در برخی افراد منجر به افسردگی و اضطراب شود.
- تغییر در رفتار جنسی: احساس خجالت و کاهش اعتماد به نفس میتواند باعث کاهش تمایل جنسی و مشکلات روانی مرتبط با روابط جنسی شود.
- مشکل در پوشیدن لباسهای جذب: این افراد به دلیل دیده شدن سینهها از زیر لباس، معمولاً از پوشیدن لباسهای جذب خودداری کرده و ترجیح میدهند لباسهای گشادتر از اندازه خود بپوشند.
- اذیت و آزار توسط دوستان: در برخی مواقع، این افراد ممکن است به دلیل بزرگی سینههایشان از سوی دوستان خود مورد تمسخر و آزار قرار گیرند.
- امتیاز منفی در مسابقات ورزشی: توک سینه برای دوستانی که قصد شرکت در مسابقات فیتنس و پرورش اندام را دارند متیاز منفی محسوب میشود.
این عوارض میتواند تأثیرات جدی بر کیفیت زندگی افراد مبتلا به ژنیکوماستی داشته باشد و در صورت لزوم، نیاز به مشاوره تخصصی و درمان دارد.
علت بزرگی سینه در مردان
بنا بر نظر آقای دکتر مرادیان بیش از ۶۰ درصد از علت ژنیکوماستی به وجود آمدن ژنیکوماستی ناشناخته هستند. ۴۰ درصد باقی مانده عمدتاً ناشی از عوامل زیر است:
۱. تغییرات هورمونی در دوران بلوغ
وقتی پسران به سن بلوغ میرسند، هورمونهای بدنشان تغییر میکند. این تغییرات گاهی باعث میشود سینهها موقتی بزرگتر شوند که معمولاً پس از چند ماه به حالت طبیعی برمیگردد.
۲. پیری
با افزایش سن، مقدار هورمونهای مردانه در بدن کاهش مییابد. این کاهش میتواند باعث شود که سینهها کمی بزرگتر شوند.
۳. مصرف برخی داروها
۴. مصرف الکل و مواد مخدر
۵. چاقی
وقتی کسی اضافه وزن دارد، چربیهای بدن میتوانند هورمون استروژن بیشتری تولید کنند و این باعث بزرگ شدن سینهها میشود.
عوارض مصرف برخی داروها
مصرف برخی داروها میتواند در ایجاد ژنیکوماستی دخیل باشد. اکثر این داروها تعادل هورمونی بدن را بهم میریزد. این دارو ها عبات اند از:
- داروهایی که برای درمان بزرگی پروستات و سرطان پروستات مورد استفاده قرار میگیرد.
- آنتی آندروژنها
- استروئیدها و آندروژنها، داروهایی که برخی ورزشکاران برای ساخت و تقویت عضله ها از آنها استفاده میکنند.
- استروژنها
- داروهای ضد اضطراب
تشخیص ژنیکوماستی
دکتر مرادیان، ژنیکوماستی مردان را بر اساس معاینه، لمس و علائم ظاهری تشخیص می دهد. در برخی از موارد نیز ممکن است برای تشخیص ژنیکوماستی نیاز به سونوگرافی باشد.
توجه: برای فراهم نمودن رفاه حال مراجعین به جهت تشخیص ژنیکوماستی، امکان مشاوره آنلاین در مجموعه الو جراح فراهم شده است. بدین منظور لازم است از طریق کانالهای ارتباطی با مشاورین مجموعه در ارتباط باشید. طبق دستور العمل ارائه شده عکس و شرح حال خود را ارسال نموده و از خدمات مشاوره آنلاین استفاده نمایید.
همچنین ویزیت حضوری توسط آقای دکتر مرادیان، با تعیین وقت قبلی امکانپذیر است.
بیشتر بخوانید: ژنیکوماستی خفیف چیست؟
الوجراح را در اینستاگرام دنبال کنید.
برای مشاهده تصاویر نتایج جراحی و پیگیری فعالیتهای مجموعه به پیج ما مراجعه کنید.
بیشتر بخوانید: هزینه عمل ژنیکوماستی چقدر است؟
درمان ژنیکوماستی: بهترین روش برای هر درجه
برای درمان ژنیکوماستی، اول باید مشخص شود مشکل از کجاست:
- چربی؟
- بافت غدّهای؟
- پوست اضافه؟
یا ترکیبی از اینها؟
در ادامه، بهترین روش درمان هر درجه از ژنیکوماستی را توضیح دادهایم:
۱) اگر بزرگی فقط چربی باشد:
🔹 مناسب درجههای خیلی خفیف یا افراد چاق
در این حالت، زیر نوک سینه تودهی سفتی وجود ندارد و مشکل فقط چربی موضعی است.
✔ مؤثرترین روشهای درمان:
- کاهش وزن
- ورزش منظم سینه و بالاتنه
- لیپوساکشن (اگر چربی زیاد باشد)
❗ نکتهی مهم: اگر تودهی سفتی وجود داشته باشد ← ورزش هیچ تأثیری ندارد.
۲) اگر بافت غدهای وجود داشته باشد:
🔹 بیشتر در درجههای ۲، ۳ و ۴ دیده میشود.
بافت غدّهای با رژیم، ورزش، چربیسوزی یا دارو از بین نمیرود.
✔ درمان استاندارد:
عمل جراحی ژنیکوماستی و تخلیهی بافت غدّهای + لیپوساکشن
با این کار:
- فرم سینه صاف میشود.
- برجستگی نوک سینه از بین میرود.
- برای همیشه خیالتان راحت میشود.
۳) اگر پوست اضافه وجود داشته باشد:
🔹 بیشتر در گریدهای ۳ و ۴ دیده میشود.
وقتی سینه حالت افتاده و زنانه پیدا میکند، علاوه بر تخلیهی غده، پوست اضافه هم باید برداشته شود.
✔ نتیجه؟
- چربی تخلیه میشود.
- غده کاملاً خارج میشود.
- پوست به اندازه مناسب جمع میشود.
- فرم مردانه به سینه برگردانده میشود.
۴) آیا دارو ژنیکوماستی را درمان میکند؟
در بیشتر موارد خیر؛ دارو فقط زمانی مؤثر است که:
- مشکل هورمونی باشد.
- در مراحل اولیه باشد.
- بافت غدّهای زیاد پیشرفت نکرده باشد.
در این شرایط، پزشک ممکن است داروهایی مثل تاموکسیفن تجویز کند.
۵) روشهای غیرجراحی مثل RF یا لیزر لیپولیز چطور؟
این روشها فقط در موارد خیلی خفیف کمککنندهاند و بافت غدّهای را از بین نمیبرند.
بنابراین برای بیشتر بهجویان درمان قطعی جراحی است.
۶) چه کنم که خیالم برای همیشه راحت باشد؟
اگر دنبال راهحلی واقعی و همیشگی برای خلاصشدن از ژنیکوماستی هستید، جراحی مطمئنترین انتخاب شماست. جراحی کاری میکند که برای همیشه از این وضعیت راحت شوید.
بقیهی روشها شاید کمکی بکنند، اما جراحی همان تیر خلاص است؛ یکبار برای همیشه. پس اگر میخواهید خیالتان راحت شود، «الو جراح» دقیقاً همان جایی است که باید برای حل نهایی مشکل اقدام کنید.
متن انگلیسی:
It’s important to note that male breast cancer can also cause a lump in your breast tissue. Male breast cancer is much rarer than gynecomastia. But it’s essential to see your healthcare provider for a physical examination that can help distinguish between the two. Sometimes, your provider might order further imaging tests.
ترجمه متن:
ذکر این نکته مهم است که سرطان پستان در مردان نیز میتواند باعث ایجاد توده در بافت پستان شود. سرطان پستان در مردان بسیار نادرتر از ژنیکوماستی (بزرگی پستان در مردان) است. اما ضروری است که برای معاینهی فیزیکی به پزشک مراجعه کنید تا بتوان بین این دو تفاوت قائل شد. گاهی اوقات، پزشک ممکن است آزمایشهای تصویربرداری بیشتری را درخواست کند.
منبع: my.clevelandclinic.org
درباره عمل ژنیکوماستی بیشتر بدانید:
مدت زمان عمل
حدود ۲ ساعت
نوع بیهوشی
معمولاً بیهوشی عمومی
محل برش
لبهی هالهی سینه (جای آن معمولاً محو میشود)
روش جراحی
برش دور هاله سینه / ساکشن چربیهای دور سینه / تخلیه کامل بافت سینه
مرخصی
همان روز (سرپایی)
نقاهت
۶ روز استراحت کامل
ورزش سنگین
۴-۶ هفته بعد
قبل و بعد جراحی ژنیکوماستی درجه ۱
قبل و بعد جراحی ژنیکوماستی درجه ۴
نیاز به راهنمایی دارید؟
سوالات خود را از ما بپرسید:
پرسش و پاسخ در مورد ژنیکوماستی
۰۱ قیمت عمل ژنیکوماستی چقدر است؟
۴۵ میلیون تومان تا ۷۰ میلیون تومان
۰۲ آیا ممکن است بانوان هم دچار عارضه ژنیکوماستی بشوند؟
نه؛ به بزرگ بودن بافت سینه در خانمها ژنیکوماستی نمیگویند.
۰۳ آیا ژنیکوماستی خطرناک است؟
در ژنیکوماستی درجهی ۳ و ۴ احتمال بدخیم شدن و ابتلا به سرطان سینه وجود دارد (با احتمال ۱% نسبت به جمعیت عادی). اما بصورت کلی روی سلامت شخص تأثیر منفی ندارد و صرفاً جنبه ظاهری و بد شکلی سینه را به دنبال خواهد داشت.
38 پاسخ
کدوم بیمه بهتره؟
درود بر شما آقای زنگنه 🌹
اگه پزشک تشخیص بده که عمل جنبه درمانی داره و نه زیبایی، بیمههایی مثل تأمین اجتماعی یا سلامت ممکنه بخشی از هزینه رو پوشش بدن. بهتره قبلش با بیمه خودتون هماهنگ کنین.
چند روز باید بستری باشیم؟
درود بر شما آقای محمدامین 🌹
این عمل معمولاً سرپایی انجام میشه و نیاز به بستری نداره و معمولا بعد از چند ساعت مرخص میشید.
به آقای دکتر بگین اقساط هم قبول میکنن؟
درود بر شما آقای کیانیفرد عزیز 🌹
بله، نصفش رو در دو چک صیادی یک-دو ماهه قبول دارن. البته این امکان فقط در برهههای خاصی از سال فراهم میشه. بهتره اینستاگرام الو جراح رو دنبال کنین که این اخبار زودتر به دستتون برسه.
کاش با من تماس بگیرین. شمارم رو امروز صبح اینستاگرام فرستادم
درود بر شما آقای مشکاتی 🌹
حتماً، مشاوران ما تا چند ساعت آینده باهاتون تماس میگیرن. ممنون از اعتمادتون 🙏
واقعا من موندم پستونم چطو این شکلی شده؟
درود بر شما 🌹
اگه منظورتون ژنیکوماستیه، علتش میتونه عدم تعادل هورمونی، مصرف برخی داروها، مشکلات کبدی یا حتی چاقی باشه.
حتماً باید جراحی بشه یعنی؟
چطور میتونم سینهم رو کوچیک کنم؟ آقا هستم
درود بر شما آقای صالحی 🌹
اگر علت بزرگی فقط چربی باشه، کاهش وزن و تمرینات مقاومتی مخصوص قفسه سینه میتونه کمککننده باشه. ولی اگر بافت غدهای باشه، درمانش معمولاً نیاز به جراحی داره. لازمه معاینه بشید یا سونوگرافی بدید.
عمل ژنیکوماستی عوارض هم داره؟
درود بر شما 🌹
مثل هر عمل جراحی دیگهای، ژنیکوماستی هم ممکنه عوارضی مثل کبودی، تورم موقت، بیحسی موقت نوک سینه یا جای بخیه داشته باشه، ولی اگر توسط پزشک متخصص انجام بشه، این عوارض نادر و موقتی هستند.
از کجا میشه تشخیص داد بزرگی سینه به خاطر ژنیکوئه؟
درود بر شما 🌹
تشخیص قطعی از طریق معاینه پزشک و در مواردی سونوگرافی سینه انجام میشه. اگه بافت سفت و غدهای در ناحیه سینه لمس بشه، احتمال ژنیکوماستی بالاست.
سلام دکتر من تازه ۱۷ سالم شده
و قبلا چاق بودم و الان تا حدودی لاغر شدم
نوک سینه ها تیزه و یکمی انگار پف داره
اما درد و ترشح و التهاب نداره
یچیز غده مانند توی سینه هست اما وقتی فشار میدم
درد نداره و حتی تا حدی جابه جا میشه
خواستم بدونم چیه؟ بیماری دارم یا نه؟
مکملهای بدنسازی تأثیری دارن توی ژنیکو؟
درود بر شما 🌹
بعضی مکملها بهویژه انواع هورمونی یا استروئیدی ممکنه باعث اختلال در تعادل هورمونی و ایجاد ژنیکوماستی بشن. بهتره قبل از مصرف هر مکملی با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
سونوگرافی هم با خودتونه؟
درود بر شما آقای بیگی 🌹
با این شماره تماس بگیرین تا دقیقتر راهنمایی کنن شما رو: ۰۲۱۸۲۸۰۲۲۷۴
آخه افسردگی چه ربطی به ژنیکوماستی داره دکی جان 😄
ممنونیم که نظرتون رو با ما در میون گذاشتین 🌹
ژنیکوماستی ظاهر بدن رو تغییر میده، میتونه روی عزتنفس، روابط اجتماعی و تصویر ذهنی فرد تأثیر بذاره که در بعضی افراد ممکنه باعث اضطراب یا افسردگی بشه.
ورزش میکنم از بین میره. چه کاریه بیام عمل کنم.
در صورتی که بزرگی سینه فقط به خاطر چربی باشه، کاملاً درسته. اما اگر بافت غدهای وجود داشته باشه، با ورزش از بین نمیره و تنها راهش جراحیه. جواب سوالتون رو گرفتین؟
سلام خسته نباشید. من زیاد ورزش میکنم و نوک سینم چربی داره. چه کنم؟
درود بر شما آقای محمودی 🌹
اگر با وجود ورزش، ظاهر نوک سینه تغییر نمیکنه، ممکنه مشکل از بافت غدهای باشه نه چربی. حتماً یک سونوگرافی انجام بدید تا وضعیت دقیق مشخص بشه.
با چه دفترچهای میتونم ژنیکوماستی انجام بدم؟
درود بر شما 🌹
معمولاً پرداخت مبلغ ژنیکوماستی را هیچکدام از بیمههای عادی و پایه درمانی قبول نمیکند. بازم بهتره با بیمهگذار خودتون تماس بگیرید و مطمئن شوید.
من میترسم بعد از جراحی سرطان بگیرم
درود بر شما آقای محمدزاده 🌹
نگرانیتون قابل درکه، ولی خوشبختانه جراحی ژنیکوماستی ارتباطی با افزایش ریسک سرطان نداره. در واقع با برداشتن بافت اضافی، احتمال بررسی دقیقتری هم فراهم میشه. حتماً با پزشک مشورت کنید تا خیالتون راحت بشه.
ژنیکوماستی فقط در مردان هست؟
بعد از چندسالگی متوجه میشیم که مشکل ژنیکوماستی داریم؟
آیا ژنیکوماستی برای همه افراد مناسبه؟
نخیر، اگه خودتون مشکلی ندارین و به لحاظ روانی، سبک زندگی و … اذیت نمیشین، احتیاجی به جراحی نیست عزیز
من مشکل ژنیکوماستی داشتم
اعتماد به نفسمو از دست داده بودم واقعا
ولی بعد از عمل چقد روی روحیم تاثیر گذاشت🙏🏻
🙏🙏