عمل ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی همزمان، یا همان عمل ابدو و مامو، یکی از پرطرفدارترین روشهای زیبایی است که میتواند شما را به اندام دلخواهتان نزدیکتر کند. این جراحی ترکیبی، علاوه بر اصلاح فرم شکم، به بهبود ظاهر و تقارن سینهها نیز کمک میکند. اگر فکر میکنید این عمل زیبایی سینه و شکم میتواند راهحل مناسبی برای شما باشد، در این مقاله تمام چالشها، مزایا، معایب، هزینهها، و نکات مراقبتی بعد از جراحی را بررسی کردهایم. با ما همراه باشید تا تمامی سوالات و نگرانیهای شما را پاسخ دهیم.
عمل ابدومینوپلاستی (Tummy Tuck)
ابدومینوپلاستی یا تامی تاک یک جراحی زیبایی است که برای رفع شل شدگی پوست و چربی اضافی شکم، سفت کردن عضلات و ایجاد ظاهری صاف و صیقلی در ناحیه شکم انجام میشود. در این عمل پوست اضافی برداشته شده و عضلات شکم سفت میشوند. جراحان این نوع جراحی را با دو روش اصلی ابدومینوپلاستی کامل و مینی ابدومینوپلاستی انجام میدهند.
این جراحی برای افرادی که به دلیل بارداریهای متعدد، کاهش وزن شدید یا عوامل ژنتیکی، دچار شل شدگی پوست و چربی در ناحیه شکم شدهاند یا افرادی که عضلات شکم ضعیفی دارند، مناسب است. تامی تاک برای افرادی که دارای وزن ثابت و سلامت عمومی خوبی (عدم ابتلا به بیماریهای مزمن) هستند، توصیه میشود.
در مقابل این جراحی برای افرادی که قصد کاهش وزن قابلتوجهی دارند یا سیگاری هستند، مناسب نیست. همچنین، خانمهایی که قصد بارداری دارند، بهتر است این جراحی را بعد از اتمام بارداری انجام دهند.
مزایا و معایب ابدومینوپلاستی
در جدول زیر برخی از مزایا و معایب ابدومینوپلاستی ارائه شده است:
| مزایای ابدومینوپلاستی | معایب ابدومینوپلاستی |
| شکمی صاف و سفت | احتمال بروز عفونت |
| کاهش علائم کشش پوستی | تشکیل لخته خون |
| بهبود تناسباندام | ایجاد اسکار (جای زخم) |
| اصلاح فتق شکمی | بیحسی یا کاهش حس در ناحیه برش |
| کاهش درد کمر | خطر آسیب به اعصاب |
| بهبود بیاختیاری ادراری ناشی از فشار | احتمال نیاز به جراحی مجدد |
| بهبود وضعیت بدنی | افزایش خطر آمبولی ریه |
| افزایش طول عمر لباسزیر | زمان طولانی برای بهبودی کامل |
| افزایش اعتمادبهنفس | هزینه بالا |
عمل ماموپلاستی (Breast Surgery)
ماموپلاستی، جراحی تغییر اندازه یا شکل سینه است. این عمل با هدف افزایش اعتمادبهنفس، کاهش دردهای ناشی از اندازه یا فرم نامناسب سینه، ایجاد تقارن و همچنین بازسازی سینه پس از جراحیهای دیگر انجام میشود. جراحان پلاستیک و عمومی برای این کار از انواع ماموپلاستی استفاده میکنند:
- ماموپلاستی کاهشی: کوچک کردن سینه و کاهش ناراحتیهای مرتبط با آن
- ماموپلاستی افزایشی: افزایش حجم سینه با استفاده از پروتز
- ماموپلاستی ترمیمی: بازسازی سینه پس از جراحیهایی مانند ماستکتومی
- پروتز پکسی: ترکیبی از لیفت و پروتز برای ایجاد سینههایی با موقعیت بالاتر و حجم بیشتر
اگر ازنظر سلامتی عمومی در وضعیت خوبی قرار دارید و یکی از دلایل رایج برای انجام ماموپلاستی که در زیر آماده است را دارا هستید، یک کاندیدای مناسب برای جراحی ماموپلاستی محسوب خواهید شد:
- سینههای بزرگی دارید و این مسئله شما را دچار دردهای فیزیکی و روحی کرده است.
- به دلیل عوامل ژنتیکی، بارداری یا جراحیهای قبلی دچار عدم تقارن سینه شدهاید.
- به خاطر افزایش سن و تغییرات هورمونی دچار افتادگی سینه شدهاید.
- انداز و فرم سینههای شما کوچک است و اعتمادبهنفستان را کاهش داده است.
- به دلیل جراحیهای درمانی دچار تغییر شکل سینه شدهاید.
مزایا و معایب ماموپلاستی:
در جدول زیر برخی از مزایا و معایب ماموپلاستی را مشاهده میکنید:
| مزایای ماموپلاستی | معایب ماموپلاستی |
| افزایش اعتمادبهنفس | احتمال عفونت |
| تناسباندام | تشکیل لخته خون |
| کاهش دردهای کمر، گردن و شانه در ماموپلاستی کاهشی | ایجاد اسکار جای زخم |
| تصحیح عدم تقارن و افتادگی سینهها | بیحسی یا کاهش حس در نوک سینه |
| کاهش علائم کشش پوستی | خطر آسیب به اعصاب |
| بهبود ظاهر لباسها | احتمال نیاز به جراحی مجدد |
| کاهش خطر ابتلا به برخی بیماریهای مرتبط با سینه | هزینه بالا به دلیل ماهیت جراحی زیبایی |
برای آشنایی بیشتر با انواع روشهای ماموپلاستی و مزایای هرکدام، مطالعه مقاله ماموپلاستی چیست را به شما پیشنهاد میکنیم.
۳. عمل ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی همزمان
زنان به دلیل مختلف مانند بارداری، زایمان، افزایش سن یا نوسانات وزن دچار تغییراتی در نواحی شکم و سینه میشوند. با انجام عمل سینه و شکم همزمان، بهعنوان یک جراحی واحد زیبا جویان میتوانند در کنار تغییر ظاهر سینهها، پوست اضافی ناحیه شکمی را نیز کاهش داده و عضلات شکم را (در صورت لزوم) سفت کنند.
ترکیب جراحی سینه و شکم روشی عالی برای رسیدن به زیبایی در این نواحی است. جراح در این عمل ترکیبی، از تکنیکهای ماموپلاستی کاهشی یا افزایشی یا پروتزپکسی برای تغییر اندازه و شکل سینه استفاده میکند.
اما چه کسانی کاندیدای مناسب این عمل ترکیبی هستند:
- افرادی که پس از بارداری، زایمان یا کاهش وزن قابلتوجه، دچار افتادگی و شل شدگی پوست در ناحیه شکم و سینه شدهاند.
- کسانی که از ظاهر سینهها یا شکم خود راضی نیستند.
- افرادی که ازنظر سلامتی در وضعیت خوبی قرار دارند و دچار بیماری زمینهای نیستند.
آیا میتوان همزمان ابدومینوپلاستی و لیفت سینه را انجام داد؟
بله، امکان انجام همزمان ابدومینوپلاستی و لیفت سینه وجود دارد. اما نکتهای که باید بدانید این است که در کلینیکهایی مانند «الو جراح»، شرط اصلی برای انجام این جراحی ترکیبی، داشتن شاخص توده بدنی (BMI) زیر ۳۵ است. این شرط به دلایل ایمنی جراحی و کاهش خطرات احتمالی اعمال میشود. بنابراین، اگر قصد دارید این دو عمل را همزمان انجام دهید، حتماً با پزشک خود مشورت کرده و وضعیت بدنی خود را بررسی کنید.
مزایای عمل ابدو و ماموپلاستی همزمان
انجام همزمان عمل ابدو و مامو، علاوه بر مزایای جداگانه هر یک از این عملها، مزایای دیگری نیز به همراه دارد:
- پرداخت هزینه کمتر: هزینه دقیق عمل زیبایی سینه و شکم به نوع و روش عملها بستگی دارد؛ اما ازآنجاییکه هزینههای دستمزد جراح، بیهوشی و موارد بهصورت یکباره و برای یکبار عمل محاسبه میشود، میتوانید هزینهها را تجمیع بهجای دو بار پرداخت، یکبار هزینه کنید.
- دوره نقاهت کوتاهتر: با ترکیب این دو عمل، بیمار تنها یک دوره نقاهت را تجربه میکند. این کار بهخصوص برای افرادی که مشغله کاری زیادی و زمان آزاد کمی در اختیار دارند، بسیار مناسب است. معمولاً بیماران پس از ۲ تا ۳ هفته میتوانند فعالیتهای سبک غیر فیزیکی را از سر بگیرند و پس از ۶ تا ۸ هفته به ورزشهای سبک بپردازند.
- آسودگی بیشتر: بسیاری از بیماران انجام همزمان ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی را راحتتر میدانند، زیرا دیگر مجبور نیستند برای انجام دو عمل جراحی برنامهریزیهای جداگانهای داشته و دو دوره نقاهت را پشت سر بگذارند.
- دفعات بیهوشی کمتر: بیهوشی میتواند با برخی خطرات نیز همراه بوده و منجر به طولانی شدن زمان بهبودی شود. با ترکیب این دو عمل بیمار فقط یکبار تحت بیهوشی قرار میگیرد و هرگونه عوارض جانبی ناشی از آن کاهش مییابد.
- کاهش تعداد جراحیها: به بیماران امکان میدهد تا در مدتزمان کوتاهتری به تناسباندام دلخواه خود دست پیدا کنند.
عوارض احتمالی جراحی همزمان شکم و سینه
تصمیمگیری برای انجام جراحی همزمان ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی مانند هر عمل جراحی دیگری، نگرانیهایی به همراه دارد. باید بدانید که:
- هر جراحی خطراتی دارد: انجام هرگونه عمل جراحی حتی بهصورت جداگانه، با خطراتی مانند عفونت، خونریزی و واکنش به بیهوشی همراه است. جراحی همزمان نیز از این قاعده مستثنی نیست.
- بیهوشی طولانیتری: انجام همزمان دو عمل، مدتزمان بیهوشی را افزایش میدهد که میتواند ریسکهای مرتبط با آن را بیشتر کند.
- دوره نقاهت پیچیدهتر: بهبودی از دو ناحیه بزرگ بدن که برش جراحی خورده است بهطور همزمان، نیازمند مراقبتهای ویژه و زمان بیشتری است.
- احتمال عفونت بیشتر: انجام دو عمل جراحی در یکزمان، خطر ورود باکتریها به بدن و ایجاد عفونت را افزایش میدهد.
- درد بیشتر: زیبا جو پس از انجام دو عمل جراحی، درد بیشتری را تجربه میکند.
نحوه عمل ابدو و مامو
برای انجام عمل همزمان ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی باید با جراح پلاستیک متخصص در هر دو عمل مراجعه کرد. مشاوره با یک جراح پلاستیک برای تعیین مناسب بودن این جراحی ترکیبی برای شرایط و اهداف منحصربهفرد زیبا جویان بسیار مهم است.
در گام نخست زیبا جو در یک ویزیت تخصصی با پزشک جراح مشورت کرده و انتظارات خود را بیان میکند. پزشک نیز پس از معاینه بیمار، بهترین روش ترکیبی عمل سینه و شکم همزمان را برای او انتخاب میکند.
مرحله دوم آمادگی برای عمل است. فرد برای انجام عمل جراحی میبایست آزمایشهای لازم را انجام داده و دستورالعملهای پزشکی قبل از جراحی را بهدقت رعایت کند.
این جراحی را تحت بیهوشی عمومی انجام میدهند. در عمل همزمان ابدو و مامو، ابتدا جراح پوست و چربیهای اضافی شکم و پهلوها را برداشته شده و عضلات شکم را سفت میکند. پس از ابدومینوپلاستی، اندازه یا شکل سینهها را بر اساس وضعیت و متناسب با عضلات شکمی و با استفاده از پروتز یا برداشتن پوست یا بافت اضافی تغییر میدهد. درنهایت نیز پس از اتمام عمل، برشهای جراحی دوخته شده و بیمار به اتاق ریکاوری منتقل میشود.
مدتزمان جراحی همزمان شکم و سینه به عوامل مختلفی مانند حجم کار و تکنیکهای جراحی بستگی دارد اما معمولاً ۵ تا ۶ ساعت طول میکشد.
مراقبتهای قبل از جراحی
همانند عملهای جراحی دیگر که با بیهوشی عمومی همراه است، عمل زیبایی شکم و سینه همزمان هم نیازمند اقدامات قبل از عمل است. با انجام کارهای زیر عمل آسانتر و با ریسک کمتری صورت میپذیرد:
- حتماً آزمایشهای پیش از عمل جراحی را انجام داده و تمام مدارک موردنیاز را روز جراحی به همراه داشته باشد. میتوانید این فهرست را از تکنیسین و پرستار بخش جراحی دریافت کنید.
- مصرف هرگونه دارو را به جراح خود اطلاع دهید. پزشک بر اساس وضعیت شما موارد منع مصرف دارویی را به شما خواهد گفت. مثل عدم مصرف آسپیرین، ایبوبروفن، داروهای رقیقکننده خون و ویتامین E
- قبل از تصمیم نهایی، حتماً از مشورت چند جراح دیگر بهره برده و انتظارات معقولی از نتایج عمل ابدو و مامو داشته باشید.
- یک ماه قبل از عمل، مصرف هرگونه دخانیات و الکل را قطع کنید.
- شش تا هشت ساعت قبل از جراحی از خوردن و آشامیدن مواد غذایی خودداری کنید.
- قبل از عمل حتماً حمام بروید و موهای زائد ناحیه شکم، زیر بغل، سینه و زیر شکم خود را اصلاح کنید.
- خود را ازنظر روانی آماده جراحی کنید. انجام مدیتیشن، گوش دادن به موسیقی، داشتن نگرش مثبت میتواند استرس ناشی از جراحی را بهخوبی کاهش دهد.
مراقبتهای پس از جراحی
جراحی همزمان ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی دو ناحیه بزرگ از بدن (شکم و سینه) را تحت تأثیر قرار میدهد، مراقبتهای پس از عمل برای بیمار دوچندان و مهم خواهد بود، مواردی چون:
۱. مدیریت درد و التهاب
- برای کنترل درد، بهطور منظم و طبق دستور پزشک از مسکنها استفاده کنید.
- قرار دادن کمپرس سرد بر روی نواحی عمل شده به کاهش تورم و التهاب کمک میکند.
- استراحت کافی به بدن شما کمک میکند تا انرژی لازم برای بهبودی را به دست آورد.
۲. نکات مرتبط با بهبودی و پانسمان
- استفاده منظم از گن و سوتین طبی به کاهش تورم، حمایت از بافتهای عمل شده و بهبود شکل بدن کمک میکند.
- خشک و تمیز نگه داشتن محل برشها و استفاده از پانسمانهای استریل و چسب بخیه
- کاهش مصرف نمک به کاهش تورم کمک میکند.
- پرهیز از مصرف دخانیات و الکل. چراکه مصرف سیگار با تنگ کردن عروق خونی، روندترمیم بافت را کند میکند.
- مصرف غذاهای سالم حاوی آنتیاکسیدان مانند ویتامین A، ویتامین C، سلنیوم، منگنز و روی به بهبود زخم کمک میکنند.
۳. فعالیتهای فیزیکی و محدودیتها
- از انجام فعالیتهای سنگین مانند بلند کردن اجسام سنگین، خم شدن زیاد و ورزشهای سنگین خودداری کنید.
- پیادهروی سبک و ملایم میتواند به بهبود گردش خون و جلوگیری از لخته شدن خون کمک کند.
- در هنگام خواب، بهتر است بدن در حالت نیمه نشسته باشد.
۷. عوارض احتمالی جراحی همزمان شکم و سینه
همانند هر عمل جراحی دیگری، عمل ابدو و مامو نیز دارای عوارض متداول و گاه نادر هستند. با مدیریت و مراقبتهای قبل و بعد از عمل جراحی میتوان از شدت آنها کاست. برخی از عوارض احتمالی جراحی همزمان ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی به شرح زیر است:
- جمع شدن مایع زیر پوست
- بهبود کند زخمها
- نکروز پوست
- خطر ایجاد عفوت
- اسکار غیرمنتظره
- آسیبهای بافتی
- تغییرات در حس پوست
- عفونت
- خونریزی داخلی یا خارجی پس از عمل
- خطر لخته شدن خون در پاها
- آمبولی ریوی
- مشکلات تنفسی
- آسیب به اعصاب اطراف ناحیه عمل
- عدم تقارن در سینهها
- مشکلات شیردهی
هزینه عمل ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی چقدر است؟
در دی ماه سال ۱۴۰۳، هزینه عمل ابدومینوپلاستی به تنهایی ۹۵ میلیون تومان است. اما هزینه عمل ماموپلاستی به نوع جراحی مورد نیاز شما بستگی دارد؛ این که آیا ماموپلاستی کاهشی مناسب شماست، یا به پروتز سینه و یا پروتزپکسی نیاز دارید. برای اطلاع دقیقتر از هزینهها و جزئیات مرتبط با شرایط شما، پیشنهاد میکنیم با مشاورین ما در «الو جراح» تماس بگیرید تا اطلاعات کامل و مشاوره تخصصی دریافت کنید.
با توجه به شرایط خاص بازار ایران و نوسانات قیمت، هزینه عمل ترکیبی ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی بستگی به شرایط زیر متغیر خواهد بود:
- تجربه، تخصص و شهرت جراح
- امکانات و تجهیزات کلینیک یا بیمارستانی که در آن عمل میکنید
- برند، جنس و اندازه پروتز سینه
- میزان پیچیدگی عمل
- هزینههای جانبی مثل آزمایشگاه، دارو، بستری و …
جمع بندی
عمل ابدومینوپلاستی و ماموپلاستی همزمان، فرصتی عالی برای رسیدن به تناسب اندام و زیبایی ظاهری دلخواه است، اما این تصمیم نیازمند آگاهی کامل از مزایا، معایب، و چالشهای آن است. با رعایت نکات مراقبتی پس از جراحی و مشورت با یک جراح حرفهای، میتوانید تجربهای ایمن و رضایتبخش داشته باشید. اگر قصد دارید گامی جدی برای بهبود ظاهر و اعتماد به نفستان بردارید، اکنون بهترین زمان برای بررسی این گزینه است. هر سوالی دارید، با مشاورین متخصص ما در الو جراح در میان بگذارید تا با اطلاعات کامل نسبت به انجام جراحی اقدام کنید!
